Mẹo và vết cắt của măng tây xanh
| Sự miêu tả | Mẹo và vết cắt của măng tây xanh |
| Kiểu | Đóng băng, iqf |
| Kích cỡ | Mẹo & Cắt: Diam: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Chiều dài: 2-3cm, 2,5-3,5cm, 2-4cm, 3-5cm Hoặc cắt theo yêu cầu của khách hàng. |
| Tiêu chuẩn | Lớp A. |
| Cuộc sống bản thân | 24 tháng dưới -18 ° C. |
| Đóng gói | Thùng carton 1 × 10kg, thùng carton 20lb × 1, 1lb × 12 carton, tote hoặc đóng gói bán lẻ khác |
| Giấy chứng nhận | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, v.v. |
Măng tây, khoa học được gọi là măng tây, là một loại cây có hoa thuộc họ Lily. Hương vị rực rỡ, hơi đất của rau chỉ đơn thuần là một trong nhiều lý do nó rất phổ biến. Nó cũng được đánh giá cao vì lợi ích dinh dưỡng của nó và có chất lượng chống ung thư và lợi tiểu tiềm năng. Măng tây cũng có lượng calo và nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao, mà bạn cần cho sức khỏe tốt.
Asparagus là một loại rau phổ biến có sẵn trong nhiều màu sắc, bao gồm màu xanh lá cây, trắng và tím. Mặc dù măng tây xanh rất phổ biến, nhưng bạn có thể đã thấy hoặc ăn măng tây tím hoặc trắng. Măng tây màu tím có hương vị hơi ngọt hơn so với măng tây màu xanh lá cây, trong khi màu trắng có hương vị nhẹ hơn, tinh tế hơn.
Măng tây trắng được trồng hoàn toàn trong đất, trong trường hợp không có ánh sáng mặt trời và do đó sở hữu màu trắng. Mọi người trên toàn thế giới sử dụng măng tây trong các món ăn khác nhau, bao gồm frittatas, mì ống và xào.
Măng tây có lượng calo cực kỳ thấp ở mức khoảng 20 mỗi khẩu phần (năm ngọn giáo), không có chất béo và ít natri.
Nhiều vitamin K và folate (vitamin B9), măng tây rất cân bằng, ngay cả giữa các loại rau giàu chất dinh dưỡng. "Măng tây có nhiều chất dinh dưỡng chống viêm", chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại San Diego, Laura Flores nói. Nó cũng "cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, beta-carotene, vitamin E và kẽm khoáng chất, mangan và selen."
Măng tây cũng có nhiều hơn 1 gram chất xơ hòa tan trên mỗi cốc, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và axit amin asparagine giúp làm sạch cơ thể muối dư thừa của bạn. Cuối cùng, măng tây có tác dụng chống viêm tuyệt vời và mức độ chống oxy hóa cao, cả hai đều có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Măng tây có nhiều lợi ích hơn, chẳng hạn như điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, lợi ích chống lão hóa, ngăn ngừa sỏi thận, v.v.
Măng tây là một loại rau bổ dưỡng và ngon miệng để đưa vào bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Nó ít calo và nhiều chất dinh dưỡng. Măng tây chứa chất xơ, folate và vitamin A, C và K. Nó cũng là một nguồn protein tốt. Tiêu thụ măng tây cũng có thể cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm cân, cải thiện tiêu hóa, kết quả mang thai thuận lợi và giảm huyết áp.
Hơn nữa, nó là một thành phần chi phí thấp, đơn giản đến chuẩn bị có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn khác nhau và có hương vị tuyệt vời. Do đó, bạn nên thêm măng tây vào chế độ ăn uống của bạn và tận hưởng một số lợi ích sức khỏe.
